Skin Cycling là xu hướng làm đẹp đang làm mưa làm gió trong thời gian gần đây. Được định nghĩa bởi tiến sĩ da liễu Whitney Bowe, chu trình làm đẹp Skin Cycling đang được giới skincare ủng hộ và áp dụng để cải thiện làn da của mình. Vậy Skin Cycling chính xác là gì? Trong bài viết này, hãy để Poreves giới thiệu cho bạn ‘tất tần tật’ về xu hướng làm đẹp này nhé!

Phương pháp dưỡng da Skin Cycling là gì?

Skin Cycling là một kế hoạch chăm sóc da, trong đó làn da sẽ trải qua chu kỳ bốn ngày.

Ngày thứ nhất, tẩy da chết. Ngày thứ hai, sử dụng retinol. Và hai ngày cuối cùng là ngày phục hồi. Phương pháp dưỡng da Skin Cycling được xây dựng dựa trên cơ sở làn da cần thời gian để phục hồi sau khi sử dụng các sản phẩm có tác động mạnh (theo Principles of dermatology).

Làn da sẽ được tái tạo và phục hồi nhanh chóng nếu được nuôi dưỡng sau khi trải qua treatment như retinoid và tẩy tế bào chết. Sau đây, hãy cùng nhau tìm hiểu sâu hơn về quá trình Skin Cycling.

Chu trình Skin Cycling vào buổi sáng sẽ được lặp lại giống nhau trong cả bốn ngày, trong trường hợp bạn không cảm thấy cần thiết để thay đổi. Làn da được khởi động bằng sữa rửa mặt, tiếp đến là toner, sau đó bôi serum chống lão hóa và cuối cùng là kem chống nắng.

Đêm 1: Tẩy tế bào chết

Buổi tối đầu tiên của chu trình Skin Cycling là tẩy da chết và cách thực hiện bao gồm:

Bước 1: Làm sạch bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.

Bước 2: Sử dụng tẩy tế bào chết hóa học trên làn da sạch và khô ráo. Tẩy tế bào chết hóa học sẽ nhẹ nhàng mang lớp tế da chết đi và mang lại một làn da sáng mịn. Theo Tiến sĩ Whitney Bowe, sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học được khuyên dùng là các sản phẩm có chứa Glycolic Acid.

Bước 3: Kết thúc đêm đầu tiên với dưỡng ẩm

Đêm 2: Retinol

Vào buổi tối ngày thứ 2 của Skin Cycling, chu trình dưỡng da được Whitney Bowe xây dựng theo phương pháp ‘bánh sandwich’. Nếu làn da của bạn khá nhạy cảm thì đây là một tip để sử dụng retinol một cách hiệu quả.

Bước 1: Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt

Bước 2: Bôi một lớp dưỡng da mỏng nhẹ như lát bánh đầu tiên của sandwich. Những sản phẩm dưỡng da bước đầu sẽ hiệu quả nếu không có các thành phần như petroleum jelly, mineral oil,... Bởi đây chỉ là bước đệm giúp da sẵn sàng trước khi bôi retinoid chứ không phải là bước khóa ẩm khiến da không thể ‘thẩm’ thêm một sản phẩm dưỡng da nào nữa. Và lớp dưỡng da này sẽ được bôi lên những vùng ‘nhạy cảm’ với retinoid bao gồm bọng mắt, rãnh cười, dưới cằm và cổ. Bạn có thể thay thế dưỡng ẩm bằng serum dưỡng ẩm, chỉ cần đảm bảo rằng làn da đã hoàn toàn khô ráo trước khi bôi retinoid.

Bước 3: Bôi retinol. Lấy một lượng nhỏ retinol thoa lên toàn bộ mặt, tiếp đến là vùng cổ và cuối cùng là vùng ngực.

Bước 4: Kết thúc buổi tối thứ 2 bằng ‘lát sandwich’ trên cùng - dưỡng ẩm.

Lưu ý: Bạn có thể bỏ qua bước 2 và bôi retinol trực tiếp lên làn da khô ráo nếu làn da không quá nhạy cảm với retinol.

Đêm 3 và 4: Đêm hồi phục

Bước 1: Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt

Bước 2: Sử dụng serum dưỡng ẩm (hydrating serum) có chứa các thành phần như niacinamide, glycerin, hyaluronic acid,...

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm tốt như ceramide, squalane, prebiotics, probiotics…

Công dụng của phương pháp Skin Cycling

Phương pháp dưỡng da Skin Cycling có các tác dụng chính như sau:

Tối giản, dễ thực hiện, tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí mua sắm đồ dưỡng da. Thay vì phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da giống hệt nhau ngày qua ngày, thì bạn sẽ chỉ dùng những sản phẩm nhất định với những ngày nghỉ xen kẽ.

Tránh tình trạng lên mụn. Với việc cắt giảm nhiều bước dưỡng da, làn da sẽ được ‘thở’ nhiều hơn và tránh khỏi tình trạng bị ‘bội thực’ dưỡng chất    

Ngăn ngừa kích ứng.Sử dụng tẩy tế bào chết và retinol quá thường xuyên sẽ khiến da bị quá tải với các thành phần có khả năng bào sừng, lột tẩy vì vậy Skin Cycling có thể giúp ít bị tổn thương, màng bảo vệ da ít bị tổn hại.

Tận dụng tối đa sản phẩm chăm sóc da. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp cho da hấp thụ retinoid tốt hơn. Với hai ngày nghỉ, da sẽ được phục hồi với những những thành phần bổ béo, giúp da có khả năng chống chọi với điều kiện tự nhiên tốt hơn.

Gợi ý sản phẩm cho chu trình dưỡng da Skin Cycling

Tài liệu tham khảo:

Principles of dermatology - Knowledge @ AMBOSS (2023). Available at: https://www.amboss.com/us/knowledge/Principles_of_dermatology (Accessed: 8 March 2023).

(2023) Tamron Hall. Available at: https://tamronhallshow.com/videos/transform-your-skin-with-dr-whitney-bowes-revolutionary-skin-cycling-technique/ (Accessed: 9 March 2023).

Bowe, W. (2023) Dr. Whitney Bowe (@drwhitneybowe) official, TikTok. Available at: https://www.tiktok.com/@drwhitneybowe (Accessed: March 9, 2023).